Мы с вами стали меньше двигаться ☹️.
Больше едим.
Меньше пьём воды.
Вода которая скапливается в организме переходит потом в висцеральный жир.
🆘Он самый опасный.
🆘Он мешает обмену веществ.
🆘Он мешает кровообращению.
🆘Он мешает нервным импульсам, которые проходят между органами.
🆘Он мешает работе самих органов и кислород не поступает в органы.
🔴МЕТОДЫ БОРЬБЫ С ВИСЦЕРАЛЬНЫМ ЖИРОМ🔴
Эти методы достаточно просты.
Здесь достаточно просто вернуться к причинам его появления, и из этого можно составить список действий, которые необходимы для избавления от излишков жира, а это будут:
🏋️♀️🤸♀️⛹️♂️Физические нагрузки
🍏🍎🥦🥬🌽🌶🥩Нормализация рациона питания, т.е. составление правильного рациона и соблюдение его
😴😴😴Здоровый сон
💦💦💦И как для избавления от подкожного жира, необходимо пить больше воды
Соблюдение этих пунктов будет достаточно для того, чтобы избавиться от лишнего висцерального жира.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев