Сидячий образ жизни провоцирует застой жидкости.
Мы с вами стали меньше двигаться .
Больше едим.
Меньше пьём воды.
Вода которая скапливается в организме переходит потом в висцеральный жир.
Он самый опасный.
Он мешает обмену веществ.
Он мешает кровообращению.
Он мешает нервным импульсам, которые проходят между органами.
Он мешает работе самих органов и кислород не поступает в органы.
МЕТОДЫ БОРЬБЫ С ВИСЦЕРАЛЬНЫМ ЖИРОМ
Эти методы достаточно просты.
Здесь достаточно просто вернуться к причинам его появления, и из этого можно составить список действий, которые необходимы для избавления от излишков жира, а это будут:
Физические нагрузки