Следующий мастхэв - это магний
Ваше спокойствие, ваш сон, стрессоустойчивость
Магния всегда недостаточно в нашем организме, поэтому он один из важнейший мастхэвов, который нужен на ежедневной основе
Так же принимать по 3 капсулы в день во время еды
И конечно же не забываем про здоровый образ жизни, спорт, разнообразное правильное питание, кушаем больше овощей фруктов и удаляем время на любимое хобби.
Всем желаю быть красивыми и здоровыми
Гиалуроновая кислота - стимулирует синтез коллагена и активизирует выработку собственной гиалуроновой кислоты
Женская красота – тонкий инструмент, требующий внимания и заботы. Каждый день на кожу лица воздействует множество агрессивных факторов: от солнечных лучей до физических повреждений.
Поэтому она нуждается в регулярной поддержке не только с помощью косметических средств, но и специальных формул – источника правильных нутриентов в рационе
Обязательно нужно пить коллаген в сочетании с гиалуроновой кислотой, только такая формула хорошо усваивается в нашем организме и даёт наилучший эффект.
Коллаген – самый распространенный протеин в организме человека.
Он составляет 25–35% от общего содержания белка во всем теле, отвечает за эластичность и прочность соединительной ткани, а значит – за здоровье костей, суставов, волос, ногтей и кожи.
Организм человека вырабатывает коллаген самостоятельно, но с возрастом, после 25–30 лет, эта функция снижается.
Выбери свой вкус
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (оригинал)
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (ваниль-черника)
Чистый рыбный коллаген (клубника-лайм) Fitness Catalyst
Пробиотики
Не забываем о том, что наш кишечник - это второй мозг , и этим все сказано.
Комплекс «Эльбифид» содержит 4 из 5 известных видов бифидобактерий и три самых широко представленных вида лактобактерий в дозе 3,2 х 10⁹ КОЕ на 1 капсулу. Благодаря этому достигается быстрый выраженный эффект, который сохраняется продолжительное время
Второй мастхэв - омега-3 и жирные кислоты
EPA + DHA - не менее 1000 мг
Опять же необходимый компонент для наших волос, кожи, ногтей, а так же нервной и иммунной систем.
Принимаем по 3 капсулы в день будет вам счастье
Первый и самый важный мастхэв - это витамин D.
Витамин D3 в дозировка НЕ МЕНЕЕ 2000 ед
Это наши ногти, либидо, настроение
Это в принципе важнейший элемент здоровья, особенно женского