Как научиться понимать себя? Смех позволяет сбросить с себя всё напускное, всю шелуху, которой мы обросли за жизнь. Подумайте вот о чём: дети смеются каждый свой день в десятки раз больше, чем взрослые. Смех освобождает, даёт разрядку, снимает напряжение. Дети — легкие на подъём, мыслят ясно и прост. И нам не стоит строить из себя уж слишком серьёзных дядь и тёть, потому что это вредно и для здоровья, и для нашей психики. Почти каждый ребенок точно знает, кем хочет стать, когда вырастет. Пока мы малы, единственный ориентир для будущего, который у нас есть — это зов сердца и радость, которую мы испытываем, когда делаем что-то. Это уже потом мы начинаем анализировать: а сколько это принесе
Радостные новости!
19 мая стартует новый международный российско-турецкий марафон радости и смеха!
Мы с вами знаем Турцию как курорт, или как страну с богатой историей и культурой. Но знаете ли вы ее как страну, где очень развита Йога смеха? А это так!
На этом Марафоне будут четыре тренера по Йоге смеха из Турции, сразу два из которых — Мастера! Это самый высший статус для тренера, обычно у нас максимум один Мастер на марафонах. В этот раз двое, а также два сильных амбассадора, один из которых является врачом, применяющим в своей практике йогу смеха. У всех — большой опыт и очень интересные истории!
Как всегда, по утрам вас ждут смехозарядки с тренерами нашей академии йоги смеха, полезн