Радостные новости!
19 мая стартует новый международный российско-турецкий марафон радости и смеха!
Мы с вами знаем Турцию как курорт, или как страну с богатой историей и культурой. Но знаете ли вы ее как страну, где очень развита Йога смеха? А это так!
На этом Марафоне будут четыре тренера по Йоге смеха из Турции, сразу два из которых — Мастера! Это самый высший статус для тренера, обычно у нас максимум один Мастер на марафонах. В этот раз двое, а также два сильных амбассадора, один из которых является врачом, применяющим в своей практике йогу смеха. У всех — большой опыт и очень интересные истории!
Как всегда, по утрам вас ждут смехозарядки с тренерами нашей академии йоги смеха, полезн
Вдохновляющее видео — премьера маленького фильма о Доме Радости в Сочи Конечно, фильм не о доме, он о людях, об их жизни, о том, что важно. О том, какие перемены происходят с людьми в Доме Радости. Хочу научиться выбирать себя. Хочу наполниться энергией. Хочу жить по сердцу. У меня депрессия. Хочу начать радоваться. Хочу чувствовать себя счастливой каждый день. Хочу научиться улыбаться … искренне! Хочу восстановиться физически. Хочу научиться не думать о плохом, а думать о хорошем! Это запросы гостей, то, с чем они приезжают в дом радости. А с чем они уезжают, очень советую посмотреть в фильме! Это невероятно! Оставляю ссылку на видео, обязательно посмотрите, заряжает настроением и
Можно ли слезть с антидепрессантов благодаря йоге смеха? Депрессия — серьезный диагноз, ребята, с ним не шутят. В мире около 264 миллионов людей страдают от депрессии, и 80 000 человек умирают от неё каждый год, многие из них кончают жизнь самоубийством. Только вдумайтесь в эти цифры. Традиционно при депрессии назначют антидепрессанты, которые увеличивают количество серотонина в мозге. Но основная проблема депрессии в том, что зачастую симптомы продолжают повторяться, несмотря на прием лекарств. Нормальное самочувствие должно поддерживаться ещё психотерапией, а главное — изменением образа жизни. Йога смеха – мощный антидепрессант. Научные исследования показали, что при занятиях смехо