ПОЧЕМУ ЗИМОЙ ЛЕГЧЕ НАБИРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ Многие в зимний период набирают лишние килограммы, от которых потом сложно избавиться. Это частая история. Давайте разберемся, почему так происходит и как мы можем этого избежать. * 4 причины, почему многие именно зимой набирают лишние килограммы 1. Зимой питание более калорийное, чем летом (одни только новогодние праздники чего стоят!). В рационе меньше низкокалорийных овощей, зелени и ягод, которые снижают общую калорийность. Наоборот, хочется съесть что-то посытнее. Выпечка, хлеб, макароны, картошка – все это быстрые углеводы и главные причины набора веса, которыми многие злоупотребляют в холодное время года. 2
Почему зимой многие набирают вес Дело тут не только в новогодних праздниках. В холодное время года так и хочется съесть что-нибудь посытнее. Поэтому очень быстро любимые джинсы начинают впиваться в бока и +3-5 кг за зиму для многих – привычное дело. Почему так происходит и что включить в свой рацион, чтобы не поправляться зимой Ставьте , если вопрос актуальный. Можете поделится в коментариях как меняется ваш вес в зависимости от времени года?
Дорогие мои !!! Вот и пришла весна ! Самое время подумать о Приглашаем Вас в наш Марафон Стройности !
Здесь Вам не нужно сидеть на ДИЕТАХ , чтобы сбросить лишний вес.
В Марафоне Полезных Привычек есть решение! Вы будете снижать вес не подвергая себя дефициту питательных веществ , а напротив - восполнять недостатки витаминов . Благодаря этому организм восстанавливается , а вес уходит быстро, легко и вкусно, даже при сидячем образе жизни
После первого Марафона:
Уйдет отёчность
Сбросите первые килограммы
Почувствуете лёгкость и энергию
Зарядитесь мотивацией
В Марафон Полезных Привычек
записывайтесь в личку
@dudar1965