С добрым майским утром! Пусть этот май подарит сказку и любовь. Пусть это утро наполнит тебя силами и вдохновением. Я желаю тебе отличного самочувствия и успешного дня впереди. Желаю бодрости, энергии, высокого полёта мысли и неутомимого ощущения счастья!
На нашем марафоне один раз в неделю у нас проходят История преображения. Знакомьтесь Светлана и ее результат минус 25 кг. Поддержка и работа с консультантом помогли кардинально измениться. Всё возможно! Хотите также пишите в личное сообщение "хочу"
Почему нужно начинать снижать вес прямо сейчас? Да потому что УЖЕ скоро наступит долгожданное лето! А это значит, что у нас есть совсем немного времени для того, чтобы подготовиться к тёплому сезону Если мы начнем корректировать вес прямо сейчас, то через пару месяцев мы уже сможем убрать 10 кг, а это целых 2 размера одежды!!! P. S. запись в ЛС!) Время снижать вес!. Время делать себя красивой! Нет предела совершенству
БЕЛАЯ РЫБА С СОУСОМ И ОВОЩАМИ ___________________ На 100г 72.98 ккал Б/Ж/У 11.94/1.88/2.17 Ингредиенты: 1 красный перец 1 томат средний 1 лайм 500 г филе трески (или другой белой рыбки) 1/2 белого лука 2 зубчика чеснока базилик, петрушка, розмарин, молотый черный перец, куркума, Приготовление: 1. Бланшируем помидор! Не пугаемся - звучит устрашающе, конечно, но все просто. Делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару минут. Снимаем кожицу, удаляем семена. 2. Мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку. Припускаем лук и чеснок в сковородке с 3 ст. л. воды. 3. Добавляем перцы, тушим 5 минут. 4. Добавляем томат, базилик, петрушку, куркуму