Рецепт орзо с креветками
В жаропрочную форму добавляем:
Черри
Креветки
Чеснок
Базилик или шпинат (рекомендую
положить на дно формы, а затем добавлять
все остальное, чтобы не пересушить) либо
добавить после того, как запекутся креветки
Заправляем маслом, солью и специями
Отправляем в разогретую духовку на 20
минут, температура 180 градусов (смотрите по креветкам)
Достаем форму из духовки и добавляем
туда 70 мл подогретых сливок 20-30%
и перемешиваем
Орзо отварить до состояния альденте (как указано на вашей пачке)
_________________
Добавить к креветкам
Посыпать пармезаном
И наслаждаемся
Если вы ещё не являетесь участником клуба ЗОЖ,если вы ещё не у марафоне стройности,но вам хочется получить результат,то действуйте.
Ведь записавшись сейчас на консультацию и марафон,вы сможете к лету уже быть минус 1-2 размера одежды.
А также научитесь как худеть без голодовок, без отказа от сладкого, вкусно и легко.
Записаться можете по ссылке ниже
Меня часто спрашивают: "Неужели тебе не хочется, что нибудь вкусненького, каллорийненького и алкогольного?"
Не скажу, что хочется
Но есть определенные традиции, семейные и дружеские посиделки, где могут быть осознанные и запланированные отступления от ЗОЖной жизни)))
В ресторане я всегда выбираю одно блюдо.
Обычно это салат или рыба, мясо из курицы)
Вечер удался!
Я не переела, получила гастрономический оргазм и суточная норма по калориям была не превышена!
Во время поста многие набирают вес, несмотря на то, что основная часть населения ставит перед собой цель, "схуднуть и очиститься"!
Животные продукты исключаются, зато в рационе человека во время поста преобладает углеводная пища: крупы, макароны, картошка!
Овощей и фруктов, как правило, в рационе не так много, так как не все могут позволить себе каждый день есть свежие огурцы, помидоры, перец.
Кроме того, даже если человек и может себе позволить фрукты-овощи в эту пору года, то полезных веществ в них все равно минимум, поскольку чем больше времени проходит с момента сбора фрукта, тем меньше в нем полезного.
Человеческому организму для полноценного рациона необходимы белки, жиры и уг
Сегодня замечательный День Гербалайф)))) много поздравлений! ТЕПЕРЬ И МОЙ КЛУБ СВЕТИТЬСЯ НА ЭКРАНАХ)
Сегодня много интересных историй ! Но эта просто прям вдохновила)
Всем привет! Вот прямо не могу не поделиться! У меня в команде появился вот такой замечательный парень! Желаю тебе отличного результата, ведь я рядом и всегда помогу)