Холодная вода Я вообще мерзляк, не люблю холод, тем более холодную воду. Но лет 6 назад на зло своим страхам приучила себя к контрастному душу. Да и полезно. Потом беременность, роды - совсем забросила. Решила снова начать и пока просто с прохладной воды и пока только ноги. Это первый такой душ после перерыва. Какие же приятные ощущения словила после завершения процесса ! Ноги как-будто отдохнули. Если не пробовали, то советую. Ножки вам скажут спасибо Но не с холодной начиайте, а то можно простудиться. А как у вас с дружба с холодной водой?