Всем привет!
Меня зовут Мария Субботина.
О себе:
Психолог-терапевт тву (техника возврата управления над своими ресурсами, над своими состояниями, своими границами и т.д.), коуч по модификации образа жизни
Мое основное направление направление - зависимость:
- Помогаю зависимым от еды (особенно от сладенького), вернуть вкус жизни за 2-3 месяца, даже, если вы махнули на это рукой.
- Помогаю при зависимости в отношениях (включая боль от развода, измены, расставания) вернуть своё внимание из другого человека, ощутить свою опору и целостность за 4-8 сессий, даже если вам кажется, что это ваша судьба.
В рамках запуска новой терапевтической программы приглашаю на бесплатную диагностическую
Захотелось развернуть эту тему, потому что не всем она понятна.
Итак, наш мозг, в попытках сохранить контроль и определенность, быстренько развешивает на всё ярлычки. И мы уже всё про всё знаем. И это лишает нас способности меняться и трансформироваться. У нас всё становится знакомым и одинаковым. И в поисках новых впечатлений, мы начинаем стремиться к чему-то новому. Находим, быстренько вешаем на него ярлык и нам опять становится скучно. Вокруг нас образуется такое болото знакомости...
Возьмем, например, нашу еду. Согласитесь, чаще всего мы едим не задумываясь о ней, быстро закидав всё в рот, глядя при этом в телефон или телевизор. Или хватанув в рот сладенькое, чтобы быстро получить удо
Думаете, я вам все секреты счастливой семейной жизни сейчас расскажу? А вот и нет)
Но одним лайфхаком по поводу отношений между мужчиной и женщиной поделюсь.
Возможно, если бы я знала о таких вещах ранее, то у меня за спиной было бы не 3 развода, а отношения «долго и счастливо до конца своих дней». Но… зато теперь есть опыт, как делать не надо.
Так что же не надо делать?
Всегда помните, что отношения между мужчиной и женщиной – это живая изменяющаяся система. Со своими закономерностями, конечно, но ЖИВАЯ.
Что делала я и, думаю, большинство из вас. Наш мозг не любит неизвестность. Если мы не обладаем какой-то информацией, то начинаем чувствовать дискомфорт. У нас возникает страх. Страх, чт