Почему счастье и следование своим желаниям не тождественны? Давайте рассмотрим на примере сахара. Всем известно, что сахара чем меньше, тем лучше, и лучше вообще в детстве с ним не встретиться никогда. В моей семье нас берегли от конфет все детство, и я так и не стала серьезной сладкоежкой: конфетку к чаю могу съесть. Кусок торта - это уже слишком, ну может раз в месяц. И не в связи с каким-то диетами, я их терпеть не могу и никогда им не следовала. А просто потому, что не хочется. Не закрепилась в детстве связь между сладким и удовольствием. Когда я слышу, как люди съели полкило мороженного или полторта - это для меня сильно. Почему сахар - это плохо? Потому, что он, фактически, приводит
Марафон «Осознанная стрессоустойчивость»
Старт 29 января
Команда профессиональных ведущих знает, что настоящая, красивая и счастливая жизнь начинается с гармонии внутреннего мира.
Программа марафона составлена так, чтобы любой участник получил пользу, практику и - самое важное -человеческое пространство поддержки и понимания.
Программа:
Родительство - хронический стресс или ресурс и среда возможностей.
Телесная осознанность - возвращение красок жизни.
Как перфекционисту вернуть радость жизни или почему "синдром отличника" мешает жить.
Кризис - время воплощения мечты.
Синдром самозванца - модный диагноз или...
Бережность и ценность себя - опора в любой жизненный шторм.
Стрессоус