Виктория Иготти·четыре часа назад
Часто ко мне обращаются люди со следующими симптомами:
Вегетативное возбуждение, напряжение (тремор, шаткость походки, голову давит, подробнее, пройдите по ссылке https://vk.com/wall6010645_2560 Апатия
Плохое настроение
Депрессия
Нежелание что-либо делать
Я не могу расслабиться
Не контролирую свое тело, свои эмоции
Страх, что что-то произойдет
Постоянное беспокойство по самым разным поводам
При чем Желание человека с такими запросами, что я хочу получить выглядят примерно так:
——Хочу быть независимой, уверенной в себе
—— Хочу перестать бояться
—— Хочу нормально жить
—— Хочу больше тратить время на семью, работу, учебу, путешествия
И на это, мне хотелось бы сказать следующее:
Уважаемые мои панекеры, агорафобы, ипохондрики, товарищи с ВСД и неврозами:
Ребят, если вы от полгода и более сидите в одних и тех же симптомах, то это говорит о том, что двигаетесь вы не в том направлении, выбрана не та стратегия терапии.
Если Вы долго страдаете, значит вы что-то делаете не так!
А это значит, что пора начинать что-то делать по-другому!!!
Если вы не начинаете делать по-другому, то ничего не изменится и само не пройдет!
Т.е. тут мышление у человека срабатывает примерно так: «Я затратила много инвестиций и ресурсов на работу с психотерапевтом или психологом или я хожу на тренинги, прочитала одну книгу… - нет результата…. И поэтому, я решила ничего не делать… – типа будет результат?
Недавно разговаривала с клиенткой,.. стандартный набор симптомов ( из этого списка https://vk.com/wall6010645_2560 ) , она полгода занимается с гипнотерапевтом и стоит на одном месте.... как были страхи за здоровье, так и остались, как были основные жалобы, так и остались, но очевидно же что это модальность не подходит Вам, нужно менять стратегию и пробовать что-то другое, новое или менять психолога – и это нормально, если 1 или 2 не помогли – это не говорит о том, что никто не поможет!
Как вы узнаете, что Вам подойдет, если Вы не пробуете?
Все в жизни проверяется, изучается методом проб и ошибок!
Так же и в терапии неврозов.
Если вдуматься, то окажется, что большую часть своих страхов люди создали сами своей фантазией и воображением.
А правда в том, что есть объективные причины, которые легко объясняют почему у людей формируется то или иное эмоциональное расстройство.
Паническое, тревожное, обсессивно-компульсивное!
Так что вперед! На страхе! Нужно менять свои стратегии! Получать новые знания! Я в этом уверена! И я в этом успешно помогаю людям!
Записывайтесь на мои консультации по скайпу, пишите в личку, я обязательно отвечу!!! https://vk.com/app5898182_-163306158#s=105428
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев