Какие причины невроза?
Какие причины панических атак?
Какие причины тревожных расстройств?
Почему именно я?
Почему именно со мной?
Почему я просто не могу взять себя в руки и перестать паниковать?
⚠Причины примерно у всех одинаковые. Оглашу основной список:
1. Конфликты внешние (ссоры, разногласия, требования, ожидания, обиды, невзаимопонимание с мужем, парнем, с женой, девушкой с ребёнком, с родителями, постоянное напряжение на работе, нет отдыха, финансовые трудности).
2. Конфликты внутренние (с самим собой, внутри себя) выглядит это как: «разводиться или не разводиться», «рожать или не рожать», «выходить за муж или нет» «купить или не купить», «отомстить или нет», «наказать или нет», «не нужно было так делать я его обидела, но он же не прав…» и тд т п
3. Психотравмы сильные или слабые, например, человеческие лишения: (Смерти, инвалидность, расставания, болезни, утраты, разное).
4. Убеждения во всех трех выше указанных пунктах (можно, нельзя, правильно, неправильно, красиво, некрасиво, плохо, хорошо, кто как должен и не должен вести себя, вынесу не вынесу, смогу, не смогу и т.п.).
5. И, конечно детские отношения, т е. Ваш ранний опыт (тема большая, ее описывать не буду).
Многие из моих клиентов пытаются самостоятельно разобраться в своем неврозе, но безуспешно. Именно поэтому важно найти грамотного специалиста, чтобы терапия была эффективной. НЕТ книжки, написанной конкретно под Вас, или тренингов, которые составлены конкретно под Вас.
У всех нас разные потребности, убеждения, мнения, предпочтения, вкусы, желания, влечения, требования, у людей разная скорость восприятия материала, разный настрой…
Соответственно психотерапия для каждого человека индивидуальна, направлена на решение конкретно Ваших проблем ваших убеждений, ваших страхов.
Есть общеобразовательные книги и тренинги, но психотерапия – это отдельная Ваша личная история.
❗На вопрос «ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?» - ответ ТОЛЬКО ОДИН: ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ!
ТЕРАПИЯ – ВАЖНА И НУЖНА!
ТЕРАПИЯ – ЭТО НОРМАЛЬНО!
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВИЗИТ К СПЕЦИАЛИСТУ!
Задача психолога и Ваша цель – ВЕРНУТЬСЯ К СПОКОЙНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!
❓Что мне делать с ВСД, тревогой и страхами?
1)поднять уже свою пятую точку, засучить рукава и обратиться к специалисту
2) люди, у которых есть результаты:
- они идут в свои страхи
- они идут в свои комплексы
- они проживают страх
- они учатся по - новому относиться к ситуациям и обстоятельствам в жизни
Они переходят на новый уровень, им страшно, но они идут вперед. Они делают! Трансформация человека. Человек находится в кризисе, приходит с ожиданиями... Все ожидания сломались, дальше начинается страх.
После человек восстанавливается и превосходит сам себя.
Человек приходит с одним... а уходит вообще с другим.
Перестаньте искать волшебных таблеток - их нет!
Есть ПСИХОТЕРАПИЯ - это единственный выход из невроза!
Прийти на психотерапию или продолжать наступать на те же грабли, выбор ваш.
❓Что происходит на психотерапии?
- выявим и устраним ограничивающие убеждения
- разберем каждый страх, который мешает жить
- проработаем и устраним социальные страхи
- научимся не паниковать в сложных ситуациях
- создадим алгоритмы работы со страхами, паникой, страхом за здоровье
- проработаем лично Ваш невроз, лично Вашу проблему
- научимся не боятся панических атак, и их повторения
- схема, как не бояться ПА
- схема, как не думать и не бояться того, что я могу сойти с ума
- схема, как не бояться общественного мнения, осуждения
- схема, как жить с неврозом и чувствовать себя прекрасно, здоровым и веселым!
- схема, как повысить свою стрессоустойчивость
- схема, как в сложных ситуациях сохранять спокойствие
Если вы навсегда избавиться от тревожного расстройства, запишитесь на консультацию
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев