Это видео - лидер по количеству просмотров на нашем канале "Домашний спортклуб Владимира Никифорова" в Ютубе.
Мы делали трансляцию в Одноклассниках, затем уже загрузили это видео на Ютуб. Почему при таком жутком качестве (ну правда, там и картинка сбивается, и звук иногда пропадает) это видео стало таким популярным?
Да потому, что тема очень актуальная! Гимнастики для женщин 50+ практически нет в интернете! Или упражнения даются совсем легкие (=неэффективные), или уж что-то такое, с чем женщины не справляются...
А наша с Татьяной Михайловной гимнастика-разминка оказалась в точку - то, что Вам нужно!
Если Вы еще не пробовали эту тренировку, то обязательно выполните ее сегодня. Она не очень сложная, выполнять можно прямо у себя на кухне или в зале - там, где есть стол и диван. Попробуйте и напишите, понравилось или нет.
Жду Ваших комментариев!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 12