Во все времена через лишний вес люди стремились получить любовь. Какой бы личный процесс каждый человек не проходил на этом пути, результат один.
Ключи к похудению:
1. Готовность к изменениям и потребность в них.
2. Не диета - а психологическое состояние.
3. Забыть про чужой опыт: диета подружки Вам точно не подойдет.
4. Нужна полная перестройка пищевого поведения.
5. Понять чего ждете от похудения.
Люди не готовы к изменениям, хоть и клятвенно заверяют об этом, и Вы в их числе. Если прямо сейчас размышляете о снижении веса, выполните вот это упражнение самостоятельно.
Напишите ответы на вопросы:
1. Почему мне захотелось похудеть именно сейч
Завертелось, закружилось и помчалось…
В конце января я подала заявку на участие в грантовом проекте «Состояние», который реализуется при поддержке #Росмолодёжьгранты, а также совместно с партнером Саратовским региональным отделением «Ассоциация молодых предпринимателей России».
Вначале думала, где молодежь и где я) умудренная опытом дэвушка, но заявку все же подала. Потом оказалось что для участия в проекте нужно пройти отбор, потому что мест всего 30, а заявок около 200. Тут появился интерес поучаствовать в этом конкурсе. Признаюсь на третьем, этапе я уже получила много пользы для развития ОЦ «Ежедневная психология».
Что уж там говорить, эта деятельность организованна