Предыдущая публикация
❓5 шагов к стройности, если вам завтра на пляж
⠀
1️⃣ Выдохнуть. И принять тот факт, что за несколько дней и даже недель вы не сможете сбросить 5-10 кг без вреда для здоровья. Но есть и хорошая новость! Уже сегодня вы можете сделать следующий шаг 👇
⠀
2️⃣ Начать питаться по Правилу Тарелки. Рассказываем о нем в хайлайте «Тарелка» в @centr.mozhno_est
⠀
3️⃣ Отказаться от сладких напитков в пользу чистой воды.
⠀
4️⃣ Снизить содержания сахара и соли в рационе. За несколько дней вы сможете «избавиться» только от воды, которую удерживает ваш организм. Но даже этот маленький шаг позволит вам почувствовать себя лучше и легче.
⠀
5️⃣ Записаться на первичную консультацию в Центр "МОЖНО Есть". Вместе с нутрициологом и психологом подготовить новые приятные пищевые привычки к отпуску и продолжать свое движение к стройности и красоте с сильной поддержкой специалистов.
⠀
Приглашаем вас на первую консультацию, которую проводят сразу два специалиста: психолог и нутрициолог.
⠀
👇👇👇
Пишите ЗАПИСЬ сюда , и мы свяжемся с вами 👍
00:10
Следующая публикация
Нет комментариев