Предыдущая публикация
⠀
1️⃣ Высокое содержание белка
⠀
2️⃣ Отсутствие простых углеводов (сахарозаменитель)
⠀
Читайте этикетки. Только при соблюдении этих двух пунктов продукт можно считать диетическим.
⠀
Почему же некоторые производители добавляют в такие батончики глюкозный сироп или другие виды простых сахаров? Потому что они создают продукт для быстрого перекуса после тренировки. Спортсменам быстрые углеводы нужны для подпитки мышц.
⠀
Если же вы снижаете вес, выбирайте диетический вариант. Также можно добавить к сбалансированному рациону и обычный батончик, если вы ими не увлекаетесь.
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев