Предыдущая публикация
-------------------------📨💛📨💛Смузи с бананом и финиками💛📨💛📨
Смузи с бананом и финиками заменит по питательности утреннюю кашу и даже бутерброд. Приготовьте ее и убедитесь сами, что вплоть до обеденного перерыва даже не вспомните о перекусах! А еще это прекрасный десерт для сторонников здорового питания.
Для приготовления нужно:питьевой натуральный йогурт — 250 мл
банан — 1 шт.
финики — 4 шт.
мята — 1 веточка
молотая корица — 1/2 ч. л.
лед
1.
Банан произвольно нарежьте и положите в чашу блендера. Финики очистите от косточек, добавьте к банану.
2.
Влейте в чашу блендера натуральный йогурт, всыпьте корицу.
3.
Добавьте листочки мяты и лед по вкусу. Измельчите, разлейте смузи по бокалам и сразу подавайте.
Хозяйке на заметку
Для придания смузи шоколадного вкуса при приготовлении можно добавить натуральный какао-порошок.
Кстати
Смузи с бананом вызывает прилив сил и бодрости не хуже энергетика, но это гораздо полезнее для организма.
Следующая публикация
Нет комментариев