Многим знакомо чувство, когда достаешь свой летний гардероб и обнаруживаешь, что за зиму кто-то ушил любимые платья и шорты. Пришло время начать избавляться от набранных килограммов, ведь до лета осталось чуть больше двух месяцев. О том, как начать вести здоровый образ жизни, чтобы похудеть к лету и держать себя в тонусе, смотрите в нашей группе. Подпишитесь, чтобы не пропускать публикации. Приглашайте всех друзей - вместе будет веселей!
Если вес большой проблемно, живот мешает, а так все это делается не проблемно. Каждый день потихоньку мышцы растягиваются. Хорошие упражнения. Но во всем нужна система, а нам полегчало и бросили.
Согласна с Вами. Все зависит от диагноза. В некоторых случаях врачи категорически против таких нагрузок и нужно делать обязательно после осмотра врача и по его рекомендации. А то можно и вообще не разогнуться. Желаю всем крепкого здоровья!!!
Начинать нужно, потихоньку, на сколько получится, а затем мышцы растягиваются и всё будет получатся. Если не лениться, всё получится!!! Удачи и здоровья всем!!!
Здесь всегда дадут хороший повод к размышлению, но это никогда не будет скучно!
Нас уже более 700 000 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
Пишите для связи в сообщении группе под главной картинкой или сюда: ok.ru/bonusmedia
Сообщество приносящее удачу для любителей дачи и огорода! Подписывайтесь и заглядывайте почаще за полезной информацией. Будем очень рады вашим комментариям и вопросам. Ваша Любимая ДАЧА!
Комментарии 118