Сердечно поздравляем Вас с наступающим главным государственным праздником - Днем Независимости Республики Беларусь!
Экскурсия 🚕 «Следы истории края» (Нарочь - Лучай). В небольшой деревне Лучай возвышается 🕍 двухбашенный храм, заложенный в 1766 году в стиле позднего барокко с элементами классицизма. Находящийся в живописном месте, окруженный неповторимой 🌲 белорусской природой, костел святого Тадеуша напоминает небольшой средневековый замок. Храм был построен ⚒ при миссии монахов-иезуитов, деньги на основание которой в Лучае выделила владелица имения Эльжбета-Магдалена Пузына, урожденная княгиня Огинская
Эта образованная женщина в своем дворце в Лучае (который не сохранился) занималась 🔭 астрономическими наблюдениями, значительную сумму она пожертвовала на основание обсерватории при Виленской иезуитской академии. Каменный барочно-классический 💒 костел в Лучае был построен в 1766–1776 годах на средства троюродного брата Эльжбеты Пузыны князя Тадеуша Огинского, которому она передала свое имение. Внутри храма – росписи на сводах и стенах, выполненные в технике гризайль с имитацией скульптурных
Как ускорить метаболизм ❓ Простыми словами, метаболизм — процесс превращения ♻ потребляемой нами пищи в энергию. Белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы, которые мы употребляем, усваиваются и перерабатываются организмом для построения новых клеток, гормонального и ферментного обмена. Обменные процессы в организме выполняют основную работу, поскольку именно от них зависит здоровье человека и деятельность внутренних органов. Скорость обмена веществ 🌀 зависит от многих факторов: от н
Если Вы следите за питанием, не употребляете 🍲 избыточного количества углеводов, но все равно не можете сбросить лишний вес, скорей всего у Вас замедлен обмен веществ. С возрастом метаболизм замедляется и организм накапливает жировые отложения. Именно по этой причине некоторые люди могут много есть, не прибавляя в весе, в то время как другие едят меньше, но ➕ накапливают жир. Поэтому давайте рассмотрим правила и способы, как ускорить метаболизм, не прилагая особых усилий. 1️⃣  Есть часто и не
Лимфодренаж (лимфомат) – простой метод решения многих проблем ‼ Застой лимфы, возникающий 💢 практически у каждого человека в различных частях тела, приводит к различным заболеваниям. Еще в 30-х годах XX столетия Эмиль Воллер разработал основу методики, которая позже стала базой для создания ⚙️ аппарата для прессотерапии (лимфомата). Фактически, это вид вакуумного массажа, имитирующий мышечные сокращения.
Прессотерапия успешно применяется для лечения и профилактики ряда заболеваний, коррекции 👯‍♂️ формы тела уже несколько десятилетий. Для проведения процедуры используются специальные манжеты. Они могут одеваться на различные участки тела: ноги, руки, бедра, живот. Манжеты содержат специальные отсеки, которые последовательно заполняются воздухом, создавая 🌀 волнообразное сжатие. Они действуют на мышечные ткани, создавая эффект их сокращений. В результате улучшается ток крови и лимфы, выводится
В Европе скандинавская 🏃‍♂️ ходьба – один из самых распространенных видов спорта среди людей преклонного возраста. Шагающих пенсионеров со спортивными палками в руках там можно встретить везде. В Беларуси это направление так же становится популярным у мужчин и женщин благородных лет. А все потому, что простая и доступная всем 💓 кардио-нагрузка несет огромную пользу для здоровья организма. Во время ходьбы включен в работу практически весь 💪 мышечный комплекс тела: задействуются пресс, ноги
На вопрос «Польза или вред от скандинавской ходьбы с палками?» медики отвечают подтвержденными аргументами: ☑️ ходьба заменяет антидепрессанты. Во время активной прогулки на свежем воздухе организмом вырабатываются гормоны, которые «заставляют» человека смотреть на жизнь с оптимизмом; ☑️ улучшает работу сердца. Ходьба приводит в тонус сердечно-сосудистую систему. Попадает отдышка, нормализуется давление, уходят головные и сердечные боли; ☑️ стимулирует функции головного мозга. Клетки мозга получ
Экскурсия 🚌 «Белорусская святыня» (костел в д. Будслав) – путешествие в Будслав оставит после себя неизгладимое впечатление. Вы увидите самый большой католический ⛪ храм в Беларуси, который является Национальным Санктуарием и имеет титул “базилика малая”. Храм начал свою историю ⏳ в 1504 году, когда великий князь Александр даровал поселение с лесом над рекой Сервач монахам-бернардинцам. Братья-бернардинцы сразу возвели там небольшую часовню, 🕯 которая простояла вплоть до 1589 года. Именн
Строительство длилось 10 лет, но на этом бернардинцы не остановились. До конца 16-го столетия рядом с костелом появилась 🏤 базилика, больница для бедных и даже начальная и музыкальная школа. Воевода ⚔️ минский пожертвовал храму икону Божией Матери, подаренную ему Папой Римским Климентом VIII. Не смотря на то, что отрезанный от всего мира тремя реками и 🌳 густым лесом монастырь был труднодостижимым, количество паломников к чудотворной иконе росло с каждым годом, и поселение вокруг также увел
Летом удивительно ☀ приятно гулять по лесу! Тишина, прохлада, пение 🕊 птиц, шелест листьев, густая трава. Такая прогулка помогает расслабиться, восстановить силы, зачастую - принять какое-то важное решение, ускользавшее от нас в окружении 🏬 каменных стен и мерцающих вывесок. Но лес – это не только удовольствие! Лето, как известно, пора насекомых. Что только не летает, не ползает и не жужжит у нас над ухом в это время года. Это и пчелы, и осы, и мухи, и комары, и шершни, и красные муравьи, и
🐝 Осы, шмели и шершни Яд этих насекомых вызывает у человека аллергические реакции различной степени тяжести. Укушенное осой место краснеет, опухает и болит. Может также начаться озноб, тошнота, рвота и головная боль. После укуса осы выпейте антигистаминный и обезболивающий препараты. Но при укусе шмеля или шершня поскорее вызывайте скорую, и после этого выпейте те же препараты. Пейте много жидкости, чтобы яд быстрее вывелся из организма. Пчелы 🐝 Отличие от укуса осы состоит в том, что в ранке
Дорогие друзья! Спешим сообщить что в санатории установлена 🎏 новая детская игровая площадка. Как показывает опыт, ⛳ детская горка — второй по популярности у малышей, после качелей, «объект» развлечения.
Если у вас активный 👦 малыш, которого сложно чем-то увлечь – наша детская площадка несомненно вызовет у него восторг! ✨ Кроме того, игра на детских горках способствует гармоничному, всестороннему развитию ребенка и априори ассоциируется со счастливым, веселым 🎈 детством! 💥 Веселые спуски с горки и подъемы по лесенке тренируют мышечную силу и координацию, учат детей элементарным правилам безопасности во время игры; 💥 Активное времяпровождение на свежем воздухе способствует укреплению иммунит
Show more
Санаторий «Нарочанский берег» - исцеление самой природой! Официальный сайт - http://narochbereg.by
Read more