ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ?!
Любое зерно, орех, семечка и тд в подсохшем состоянии- то есть, когда его «оторвали» от привычной среды, находится в «спящем состоянии» и ждет благоприятную для себя среду. Природа умна не так ли?!
В спящем состоянии они находятся благодаря некоторым химическим соединениям - анти- нутриентам. Нутриент- питательное вещество , анти- значит вещества, которые помогают НЕ питать орех, зерно, злак и пр. Одним из основных анти-нутриентов является фитиновая кислота - это основной источник фосфора для зародыша. В организме человека фитиновая кислота блокирует усвоение кальция, магния , железа и т д Если что то плохо усваивается - вызывает дефицит То есть если каж
Вы правильные ответ в комментариях, мы троим правильно ответившим бонусы на карту
Итак :
1) Что из списка является источником растительного белка:
А Авокадо
Б Грибы
В Семена подсолнечника
2) Где содержится больше витамина С
А Апельсин
Б Клубника
С Лимон
3) Железо в каком продукте больше
А Гречка
Б Яблоко
В Печень
Ждём ваши ответы
Сбалансированное питание =дорого Ваш курс не для меня. Так думают и говорят многие. Но мы вам можем доказать, что питаться сбалансированно это не дорого, а даже экономно.
На курсе мы даём рецепты из обычных продуктов, которые есть в каждом доме и ограничиваем вас от лишних продуктов на которые обычно тратится очень много денег, один из примеров :конфеты, печенья, готовую сдобу.
Уход за собой как и питание может быть доступно, некоторые примеры приведены в карусели А как вы думаете сбалансированно питаться дорого? И если пользуетесь доступными средствами для ухода за собой поделитесь в комментариях Мы вас ждём на курсе "Моя тарелка" Записаться можно :
Написать в вотсап +7953
Скидка 50% только 11 и 12 ноября Черная пятница На курсы МОЯ ТАРЕЛКА - персональное ведение СТОП ЦЕЛЛЮЛИТ - групповой курс Средний результат за 4 недели 4-7кг Чтобы успеть приобрести курс со скидкой Пишите в комментариях ХОЧУ Также можете написать нам на вотсап +79531121640
ДЕВОЧКИ, ВЫ КУДА ВСЕ ПРОПАЛИ? МАЯКНИТЕ ХОТЬ СМАЙЛИКОМ В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ НАШИ ПОСТЫ.
А теперь к теме поста. Наша Надежда @nadesp из Франции, с нами преобразилась, скинула более 27 кг, а теперь готова перенять опыт и знания в области нутрициологии благодаря нашему курсу "Эксперт по здоровому питанию".
После окончания курса Надежда сможет контролировать себя, а также помогать своим близким и Друзьям, которые у неё в разных странах и городах.
Пожелаем сохранить тот же запас энергии и желания помогать людям в таком важном для каждого человека деле как здоровье при этом не имея мед образования. Если вы желаете глубже изучить нутрициологию, принципы здорового питания и
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 10,11,12 НОЯБРЯ СКИДКА 50% На курсы: Моя тарелка и Стоп целлюлит Чтобы успеть приобрести курс со скидкой Пишите в комментариях Волшебное слово: ХОЧУ Смогли тысячи, сможете и вы