Эликсир красоты 90х60х90
Ингредиенты:
1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда(в зависимости от вашего вкуса)
Приготовление:
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!
Содержит в себе ценные элементы:
1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
- несколько глотков такого эликсира , после
Бисквитное банановое пирожное «Киндер-Пингви»
КБЖУ на 100 г: 120/9,3/2,6/15,1
Ингредиенты:
Бисквит:
Банан - 100 г
Яйцо - 1 шт
Кукурузный крахмал - 10 г
Какао-порошок 10 г
Разрыхлитель - 5 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Ингредиенты (один из вариантов крема):
Творог мягкий - 120 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление:
Смешать творог с сахарозаменителем.
Бисквит разрезать на равные коржики и, по желанию, пропитать (молоко 20 мл+сахзам)
Смазать кремом каждый слой, можно убрать в холодильник пропитаться на пару часов.
На заметку: Когда отправляете тесто в микроволновку, выбирайте форму с учётом того, что бисквит поднимется. Вариантов крема
СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Супер-коктейль для похудения и детокса. Кто сказал, что полезные продукты не могут быть вкусными?
Ингредиенты:
Огурец
Ананас
Сельдерей
Виноград
Как готовить:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции и наслаждайтесь!
Лапчатка Голдфингер
Лапчатка – не только декоративное, но и лекарственное растение. Листья и цветки содержат витамина С больше, чем лимон.
Годовой прирост кустарника 3-5 сантиметров. Продолжительность жизни достигает 20-30 лет. Диаметр кроны — 1,5 м, высота — 1,2 м.
Цветет с июня по октябрь, цветки тёмно-желтые, диаметром до 5 см, листва серо-зеленая.
Лапчатка Голдфингер растёт на солнце и в полутени.
Для кустарника подходят плодородные суглинистые и супесчаные почвы с нейтральной/слабощелочной реакцией.
Поливать только во время засухи. На протяжении сезона полив осуществляют от 3 до 5 раз, используя по 10 л воды на каждый куст.
Отличным вариантом для подкормки явля