СПОРТ

СПОРТ

Fitness & Sport, Moscow, Russia
Как вам такая девчонка? ☺
Comments 11
Likes 109
Обезьянки
Comments 15
Likes 527
Спортивные малыши!
Comments 7
Likes 208
Кто круче?
Comments 43
Likes 77
Как вам ноги?
Comments 3
Likes 12
Пост на лучший коммент😉
Comments 14
Likes 58
Молодец
Comments 1
Likes 54
Как вам?
Comments 5
Likes 34
Какой вид спорта эффективнее в уличной драке?
Comments 10
Likes 18
Сухарь!
Comments 1
Likes 29
Огромный 
yesterday 23:00
Держи штангу на приседе правильно!
yesterday 21:00
Сухарь!
yesterday 20:00
Я в дни отдыха 😅
yesterday 19:00
yesterday 18:00
Тренировки для увеличения силы Для наращивания силы отдыхайте от 3 до 5 минут. Такое продолжительное время отдыха связано с тем, что во время силовой тренировки (большие веса, малое число повторений) потребляется очень много энергии, вырабатываемой системой АТФ (Adenosine Triphosphate Phosphocreatine). АТФ позволяет вам быстро вырабатывать энергию без помощи кислорода, но всего лишь на продолжении 15 секунд. После этого нужно от 3 мин., чтобы полностью "перезарядиться". Тренировки для наращива
yesterday 17:00
Как вам?
yesterday 16:00
Легендарные парни! 😎
yesterday 15:00
Какой вид спорта эффективнее в уличной драке?
yesterday 14:00
Как вам такая девчонка? ☺
Show more
About page
Спорт, правильное питание, фитнес, бодибилдинг, музыка для тренировок, программы тренировок, здоровье, мотивация, цитаты, спорт как образ жизни.
Photos from albums
Links to groups
33 011 participants
Link to the group has been deleted
Link to the group has been deleted
Link to the group has been deleted