Прямой эфир с заведующим клинико-диагностической лаборатории СОКБ пройдет 16 февраля
Прямой эфир с заведующим клинико-диагностической лаборатории Михаилом Ермолаевым пройдет в социальной сети Ступинской ОКБ в Телеграмм 16 февраля в 10:00.
Врач расскажет о возможностях лаборатории, анализах, которые доступны жителям по ОМС, сроках их выполнения, а также ответит на вопросы.
Задать вопрос можно как в рамках прямого эфира, так и заранее в чате учреждения https://clck.ru/32sRMV
Ссылка на прямой эфир: https://clck.ru/32sRMY
Полезные фрукты и ягоды для беременных
Яблоки. Источник железа, фосфора и витамина С. Кроме того, они богаты клетчаткой, которая нормализует пищеварение, и предотвращает геморрой – распространенную проблему беременных женщин. Допускается употребление 2–3 штук в день.
Сливы. Помощники при запорах, так как обладают мягким слабительным действием.
Груши. Улучшают работу кишечника. Содержат пищевые волокна, фолиевую кислоту, а также калий, магний, фосфор и кремний.
Бананы. Источник калия, который помогает предотвратить судороги и боль в ногах во втором и третьем триместре беременности. Кроме того, употребление бананов повышает настроение, что важно при нестабильном эмоциональном фоне будущи
Научно доказано, что нарушение биоритмов организма негативно сказывается на здоровье. Поэтому важно, чтобы основные приемы пищи происходили приблизительно в одно и тоже время.
В чём польза регулярного приема пищи?
Улучшается концентрация внимания и память.
Нормализуется работа ЖКТ.
Сбалансированные завтрак, обед и ужин помогают сохранить вес и держать сахар в норме.
Принципы правильного режима питания:
1. Не пропускать завтрак: первый приём пищи помогает сохранять продуктивность в течение всего дня и не переедать вечером. Ежедневный завтрак улучшает концентрацию внимания, облегчает процесс запоминания информации, позволяя лучше решать сложные задачи на учёбе или ра
Ступинский врач рассказала с какими инфекционными заболеваниями попадают в детский стационар
О детской заболеваемости гриппом и ОРВИ рассказала заведующая детским инфекционным отделением Ступинской ОКБ Екатерина Башева.
- В настоящий момент отделение заполнено в среднем на 80-85 процентов. Большую часть составляют детки с острой респираторной инфекцией. В нашем распоряжении имеются экпресс-тесты, которые одновременного выявляют антигены COVID-19 и гриппа А или В в образце мазка. Поэтому мы можем сразу определить, с чем пришел к нам малыш. Как показывает статистика, в начале декабря среди деток доминировал грипп типа А, сейчас же чаще выявляется грипп типа В, - сказала Башева.
Вр