Весёлый вторник
Скоро лето и погодка хорошая летняя, с утра уже дышать нечем и солнышко хорошо припекает.Ждёте лето, планируете отдых?
Повеселимся?
* * *
Почему-то фраза: «Профессор завалил студента на экзамене» — звучит совершенно обыденно, а вот «Студент завалил профессора после экзамена» — вызывает бурную реакцию.
* * *
— Скажите, а ваша собака меня не съест?
— Да что вы, только понадкусывает.
* * *
Встреча заблудившегося туриста с русалкой
приятна вдвойне: тут тебе и любовь, и уха!
* * *
Мышка-сын спрашивает у мышки-папы:
— Па, а правда, что нас слоны боятся?
— Правда, сынок…
— А почему?
— Потому что мы банда!
* * *
Старый профессор на экзамене:
— Т
Весна-красивая пора.
За что мы любим весну? С наступлением весны природа оживает и расцветает. После зимней спячки появляются вначале почки на деревьях, проклевываються первые листочки.И о чудо зазеленело всё вокруг.
Проходит немного времени и зацветают цветущие деревья.Тут и там распускаються цветы.Первые цветы самые красивые.Одуванчики начинают желтеть, а к вечеру или в тени прячут свои желтые головки.
Наблюдаешь как одуванчики превращаються в пушистиков с белой головкой.Подул ветер посильнее и пушистые головки разлетаются в разные стороны.
Время летит незаметно и до лета осталось совсем немного времени. И эта пора будет нас радовать каждый день.
Весёлый вторник
У меня вторник и начиная с воскресенья по настоящему веселые деньки.Прохожу марафон "Радости и смеха" Мити Ефимова.
Со стрессом, негативами можно бороться по разному.Но самое эффективное средство это смех.Наша мозг не отличает как мы смеёмся естественно или делаем упражнение и смеёмся, эффект один и тот же.Выделяются полезные гормоны эндорфины.
Так же организм начинает вырабатывать серотонин, дофамин, окситоцин-гормоны радости, счастья, любви.
Делюсь ссылкой на марафон "Радости и смеха."
https://academy.yogacmexa.ru/g/57749743473/4ba4c725?u=https://clck.ru/3A5rsr
Участвую в конкурсе-разыгрывается год бесплатного участия в клубе "Школа радости"
Поддержите с
Как выходные проведешь, так и рабочая неделя пройдёт.
Если вы не обращали внимание на то как проводите выходные и как себя чувствуете после выходных, обязательно понаблюдайте.Это заметно особенно летом.
У меня выходные прошли отлично В субботу с коллективом больницы у нас была поездка в город Владимир.
Вставать пришлось в четыре утра, посмотрела в окно порадовалась новому дню и красивому восходу солнца.Солнце красное вставало из-за тучки.
Сбор был назначен около больницы, я приехала рано минут за двадцать до назначенного времени.Все собрались и мы дружно сели в автобус.
Остановка до Владимира была одна перед Спасск-Клепиками.Пока мы ехали за окнами мелькали бесконечные просторы
Понедельник -день рабочий
После праздников всегда не очень просто возвращаться к прежнему образу жизни, организм сопротивляется-отдыхать же здорово, это все знают
Как же договорится с организмом, с самим собой войти в обычный жизненный ритм безболезненно.
Организуйте себе небольшой отдых на работе- пятиминутный может и меньше.Сделайте расслабляющую технику - с головы до ног или с ног до головы не имеет значения.
Глубокое дыхание животом вдох-выдох, закройте глаза и начинайте расслаблять свои пальчики на правой ноге, ступню правой ноги, голень, бедро, ягодицу.
Продолжайте-расслабляйте пальчики на левой ноге, ступню левой ноги, голень, бедро, ягодицу.
Поднимайтесь мысленно