ЛЕТО ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ СТРОЙНЕТЬ
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ В МОИ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ ОНЛАЙН
Изменив привычки питания и выполняя все рекомендации консультанта по питанию, вы сможете получить индивидуальные качественные результаты :
снизить вес
набрать мышечную массу
разобраться с работой кишечника ( аллергии)
улучшить самочувствие
Условия участия в проекте:
индивидуальный набор продуктов Гербалайф , учитывая ваши запросы
дома весы
скачать телеграмм ( если ещё нет)
Старт каждый понедельник
Пишите мне в личку или ставь + в комментариях
Для тех кто сомневается идти или нет проведу бесплатно индивидуальный разбор вашего рациона и дам несколько качественных совето
Срывы при похудении
Как к этому относиться и что делать, если они случились?
Сразу утешу: срывы – это нормально. Сложно найти человека, которому никогда не хотелось чего-то вкусного. Поэтому не надо кричать «караул» и 100 раз приседать и отжиматься.
Конечно, срывы бывают разные. Кто-то съедает в обед пару кусков пиццы и воспринимает это, как конец света. Хотя на самом деле на фигуре это не отразится.
А кто-то может и целый торт съесть вечером самостоятельно. И такое количество «сладких и жирных» калорий не пройдет бесследно. Вопрос в том, как часто вы это практикуете.
Что со всем этим делать? Прежде всего вспомнить, что диета – это не панацея в деле стройности и здоровья. Гл