Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Светлана ЕлисееваСо мной выстроишь стратегию выхода на качественно новый уровень, для те кто ценит время и деньги
⚜️11 лет опыта, 2500+ довольных клиентов
У каждого из нас есть то, что вдохновляет...
Среди моих увлечений - машины, гонки, Формула-1. Мир автоспорта всегда увлекал меня, и Жак Вильнев стал для меня истинным вдохновением. Его стиль езды, характер и страсть к гонкам всегда вдохновляли меня на великие дела.
Я верю, что жизнь это то, что мы сами создаём. И в своей работе я стремлюсь приносить не только результаты, но и вдохновение своим клиентам.
Пусть каждый из нас видит свою жизнь как заезд на самой захватывающей трассе, где победа зависит от нашей страсти и настойчивости.
С любовью, ваш личный психолог
Светлана Елисеева
#парккиноприключений#парккиноприключениймастерапанина#парккиноприключениймастерпанин
Часто ощущаете тревожность? Хотите жить счастливо, полноценно, чувствовать себя уверенно и спокойно в любой ситуации?
Предлагаю вам простые и эффективные способы избавиться от тревожности и построить стратегию своей жизни.
1. Практика осознанности.
Осознанность - это умение оставаться в моменте присутствия, без суда и размышлений о прошлом или будущем.
Попробуйте уделить хотя бы несколько минут каждый день на простую медитацию или глубокое дыхание, фокусируясь на своих ощущениях и восприятии окружающего мира. Регулярная практика осознанности поможет вам снизить тревожность и улучшить вашу эмоциональную устойчивость.
2. Регулярные физические упражнение.
Упражнение способствует выработке