Голени запеченые на овощной подушке.

Винегрет и 8 секретов его приготовления

Калорийность: 51 ккал/100 гр.
Б/Ж/У: 2-2-8
Ингредиенты:
картофель отварной - 1 шт. крупный (около 160 гр.)
свекла отварная - 2 шт. небольших (около 190 гр.)
морковь отварная - 1 шт. среднего размера (около 112 гр.)
огурцы соленые - 106 гр.
зеленый горошек консервированный СПЕЛО-ЗРЕЛО - 100 гр.
капуста квашеная - 300 гр.
масло оливковое - 15 гр.
Итак, начнем с секретов:
- Наиболее вкусным, на мой взгляд, получается винегрет из удачно заквашеной капусты и бочковых соленых огурцов. С последними всегда трудно — сама я их не солю, а в магазинах они не продаются. Приходится, теряя во вкусе, обходиться маринованными.
- Еще важно выбрать хороший, нежный

ВНИМАНИЕ

СЕГОДНЯ 06 МАЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ
ОГНЕННАЯ СКИДКА 50%НА 122-Й МАРАФОН
старт 03 ИЮНЯ
продолжительность 28 дней
стоимость 900р вместо 1800р
Не упусти свой шанс стать стройной легко и с удовольствием и остаться в стройном теле навсегда!

Ошибка в похудении #1

Голодовки и резкое сокращение питания в течение дня
Казалось бы все логично. Ты меньше стала есть, а значит и калорий меньше потребляешь. Должна вроде бы худеть, а на самом деле уходит пара кг в самом начале и на этом все.
Хоть на воде одной сиди, вес стоит, как вкопанный. Зато мотивация быстро сходит на нет, и раз за разом все эксперименты с диетами заканчиваются срывом.
Знакомо? Что ж, давайте разбираться, почему так.
У вас нарушается обмен веществ.
Обмен веществ - это процесс превращения съеденной еды в энергию (калории), для нашего тела.
Когда еды почти не поступает, он просто не может полноценно выполнять свои функции и «ломается»
Меньше еды = Меньше калори

Доброе утро!

В разгаре чувственной Весны, проснулись травы и деревья, весенней свежести полны!
Пускай созреют с почками желанья, распустятся и сбудутся мечты.
Примите добрых пожеланий, на день грядущий, всё ведь впереди!