Информация ТатьянаБуренко доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 14 ДНЕЙ

💰 Стоимость 350р💰
🔹 Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов.
🔹 Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми хотите питаться. Вы выбираете 4 приема пищи на день: любой из рецептов завтрака, обеда, ужина и перекус. Выбирать можно абсолютно в любой последовательности. В сумме 4 приемов пищи получается рацион на 1200 ккал. Если Вы хотите питаться на 1300 ккал, добавьте еще один перекус из раздела дополнительных перекусов.
🔹В меню полностью новые
Фид

📌 Еда – очень крутой заместитель жизни.

Она может взять на себя практически любую область, где у нас есть просадка, и добавить туда спокойствия и уверенности.
Самые частые варианты такие…
► 1. Физическое напряжение.
На работе офисные склоки, дома разборки с детьми, уроками и мусорным ведром. Плюс всем от мамы что-то надо. А мама весь день идёт через «должна», «обязана», «надо» и «кто, если не я».
Еда здесь появляется вкрадчиво, интеллигентно и с присказкой «надо же когда-то отдыхать». Тут бутербродик, там кофе с эклером, здесь заказали пиццу, где-то увеличили порции. Сверху доели за ребёнком. И вот уже новые килограммы на весах обеспечены.
А в голове сидит – я же постоянно в бегах, я е
Фид

Доброе утро!

Солнышка лучистого, нежного, искристого,
Самого яркого, светлого, бархатистого.
Пусть бабочки в душе, порхают,
С первым днём лета, пусть Вас поздравляют!
Событий желаю, этим летом — прекрасных,
Эмоций незабываемых, ярких, многообразных!