ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ
СТРОЙНОСТИ ВАШЕГО ТЕЛА:
Путь к стройному телу начинается с маленьких шагов, которые по силам каждому.
Главный совет
Разобраться с гормональным здоровьем.
Можно сидеть на строгих диетах, изнурять себя в зале, мучать себя голодовками и даже колоть лекарства, но результата не будет , если ГОРМОНЫ не в порядке.
Ешьте клетчатку перед употреблением сладкого
Знаю, трудно совсем убрать сладкое, поэтому попробуйте съедать перед десертом клетчатку. Она предотвратит резкое повышение сахара в крови и снизит вред сахара. (Рекомендую обратить внимание на водорослевое питание)
Отдавайте предпочтение полноценному завтраку.
Этот прием пищи должен равнятьс
КАК ПРОДЛИТЬ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ, МОЛОДОСТЬ, ДОЛГОЛЕТИЕ, СТИЛЬ ЖИЗНИ, БЛАГОПОЛУЧИЕ,
ВДОХНОВЕНИЕ!
Я точно знаю, что если пропускаю свои физические упражнения, то теряю лёгкость движений и становлюсь тугой и скованной.
Мне это не нравится, поэтому я стараюсь не пропускать свою утреннюю гимнастику и машу руками и ногами как только могу
Если я забрасываю свои покатушки на велосипеде в парке, у меня постепенно падает настроение. А общение с природой в сочетании с физической нагрузкой наполняет меня энергией.
Поэтому я называю это паркотерапией и стараюсь применять ее ежедневно.
Если я НЕ ВЫПИВАЮ 6 стаканов воды за день, то мой кишечник начинает бастовать.
Я испытываю определенный ди
КАК ПОСЛЕ 40+СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ?
Сохраняете себе эти советы , так как они помогут вам в любом возрасте:
1) НУЖНО ВЫВЕСТИ ВСЕ ТОКСИНЫ И ОЧИСТИТЬ ЛИМФУ . ИНАЧЕ НА ФОНЕ ВСЕЙ ЭТОЙ ГРЯЗИ ПОСЛЕ 40+ НАЧИНАЮТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
2) НУЖЭНО ЗАКРЫТЬ ВСЕ ДЕФИЦИТЫ . К СОЖАЛЕНИЮ из ЕДЫ КАК БЫ МЫ НЕ СТАРАЛИСЬ МЫ ПОЛУЧАЕМ ОТ СИЛЫ 10 % нужных нам элементов , а значит каждый день мы вгоняем организм в стресс
3 )НУЖНА ЛЮБАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ КОТОРОЙ ВЫ БУДЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ В УДОВОЛЬСТВИЕ . ЭТО СНИЗИТ РИСК ОСТЕОПАРОЗА И УЛУЧШИТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
В СВОИ ГОДЫ Я НАШЛА ДЛЯ СЕБЯ ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ВСЕГО ЭТОГО , ЧТО ПОМОГЛО МНЕ СКИНУТЬ ЛЕГКО 7 КГ ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ , ОПЯТЬ ЧУВСТВОВАТЬ
НУЖНО ЛИ УДАЛЯТЬ КИСТЫ В ГРУДИ?
Кистами молочной железы называют полости с жидкостью. При обследовании бессимптомного населения с помощью УЗИ эти образования могут быть обнаружены у каждой третьей женщины. Максимальная частота обнаружения кист отмечается в период менопаузы. Кисты могут появляться в любом возрасте, в том числе у детей, изредка у мужчин.
Размеры кист могут меняться, в зависимости от фазы менструального цикла. Максимальный диаметр определяется незадолго до менструации.
Пишите мне личку, если хотите узнать подробнее или в ватсап: +79154934362
КАК ЗАКРЫТЬ ВСЕ ДЕФИЦИТЫ ОРГАНИЗМА ОДНИМ МАХОМ?
Ученые всего мира давно знали , что водоросли это кладезь для человека . Там есть по сути всё
Но проблема была в том, что у водорослей очень плотная оболочка, как резина, которая в нашем организме не усваивается . Поэтому вся эта польза проходила мимо нас
Современные технологии позволили вскрыть эту оболочку и создать органический продукт на основе морских бурых водорослей.
УСВОЯЕМОСТЬ этого питания 95%.
2 ложки утром и 2 ложки вечером и ты получаешь все необходимое.
Напишите мне в личку- ВОДОРОСЛИ и получите от меня всю информацию.