Предыдущая публикация
Проблема детского и подросткового возрастов в том, что питание, необходимое для роста и укрепления организма, находится на низком уровне. Многие родители знают, как неохотно едят их дети.
Но детский и подростковый возраст – идеальное время для закладки спортивного фундамента. Посудите сами:
- гормоны, отвечающие за рост ребёнка (соматотропин, ИФР-1, тестостерон), повышены;
- восстановление крайне высокое (всё быстро заживает, проблем со сном нет);
- энергии для тренировок много (хоть каждый день занимайся).
Читать далее: https://tvoitrener.com/www/spit/sportpit_deti.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев