Люблю весну за каждый день, За жар и зной, прохлады тень, За дождь и грозы, что придут, За те цветы, что расцветут. За то, что шумом верениц Весна вернет к нам стаи птиц. За то, что в каждом новом дне Весна рождается во мне. _______________ Ольга Детушева
МАГНИЙ
1. Магний — это минерал, который в основном содержится во внутриклеточных жидкостях и выполняет прямые или регулирующие функции во многих биологических процессах, особенно в производстве энергии.
2. В организме человека 60% магния содержится в костях, остальное – в мышцах-тканях и только 1% – в крови.
3. Дефицит магния может вызвать множество проблем со здоровьем, включая выработку энергии, регуляцию артериального давления, передачу нервных сигналов и сокращение мышц.
4. Одной из наиболее распространенных клинических проблем при дефиците магния является резистентность к инсулину. Магний является важным кофактором ферментов, связанных с метаболизмом глюкозы. Он обладает значительным п