Звериная ярость: толпа иностранцев просто так убила русского подростка и смеялась на судах
После ударов ножом 17-летний Игорь упал не сразу. Его, высокого и широкоплечего русского богатыря, била палками, кулаками и ногами толпа из восьми человек. Колотили безжалостно и яростно.
Страшно, что мальчишка просто подвернулся под руку зверям. Еще сильнее ужас пронимает от деталей: двое из убийц учились по специальности «Правоохранительная деятельность», не зная русского языка… На суде они улыбались и играли мышцами на камеру. А спустя год после трагедии виновные так и не получили наказания, и вот почему:
https://www.kp.ru/daily/27606/4932005/?from=smm
Фото: Валерий Звонарев/ Максим Заря/ соцсети
«Для здоровья нет ничего важнее хорошего сна. Если человек плохо спит, как бы мы его не лечили, ничего из этого не выйдет, — организм будет болеть и погибать. Это связано с тем, что именно во сне работает костный мозг, который производит новые клетки. Так обновляется кровь, сердце и другие внутренние органы».
Доктор Александр Шишонин, специалист по биомеханике движений, рассказал о том, какие правила необходимо соблюдать для того, чтобы высыпаться. И какие упражнения делать, если легли в кровать, а сна — ни в одном глазу. Комплекс из двух упражнений займет 10-15 минут, после чего вы уснете.