Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
Ответ на вопросы - Центр доктора Очеретиной
Отвечаю на вопрос:
Добрый вечер, Ирина Геннадьевна, семейный врач посоветовала Пилатес и врач по восстановительному лечению. Они обе посещают.
Некоторые упражнения мне просто не сделать (спондилопатия), или делаю их по -своему—тренер видит и не заставляет. Та часть спины проблемная, но не болезненная. А вот поясница с протрузиями..., ох как о себе любит напоминать. Вот я и думаю — или мне НАДО возобновить пилитес после восстановления или забыть о нем напрочь.
Работа у меня физическая, поднимаю и раскладываю товар (макс вес )10-15 кг. И, конечно, спиной я чувствую боль вечером, но не понимаю — триггер это или... Я про триггеры узнала-то дня три назад — спасибо Вам. А вот «защемление нерва»— да, — известное выражение.
Моя массажистка может сказать, «забита шея». Это тоже триггеры?
Как-то сходила не к своей массажистке и вышла, хромая с болью в коленку. Что это было?
Я Вас загрузила вопросами, уж извините. Просто Ваше случайное появление, даже заочно, в моей жизни — свет в конце тоннеля.
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.