САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - КАПУСТА С ГРЕЙПФРУТОМ - РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПО ФРАНЦУЗСКИ
Во Франции очень популярен салатный цикорий. Его считают одним из самых диетических продуктов! Но цикорий можно заменить капустой любогосорта.
Сегодня я готовлю салат для тех кто хочет похудеть и оставаться стройным
Ингредиенты (на 2 порции):
- 2 цикория (любая капуста капуста)
- 1 авокадо (для разгрузочного дня лучше без авокадо)
- 2 небольшие моркови
- 1 небольшой грейпфрут
- 4 шт чернослива (можно заменить яблоком)
- 160 гр обезжиренной ветчины (200 гр куриной грудки на гриле)
Соус:
- 2 ст. л ореховое масло
- 1 ч.л соевого соуса (или 2 ч.л яблочного уксуса)
- 1 ч.л горчицы
- соль, перец, преправы по вкусу
Салат лучше употреблять свежим и не делать заранее!
🔴 Разрабатываю французское ПП МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ: 1200 / 1400 / 1600 / 1800 калорий с заменой продуктов и учётом личных предпочтений. Быстрое меню похудения без сахара.
Заявки ➡ elena_sacha@yahoo.fr
Мой ВОТСАП для связи по меню и по работе со мной: +33768713791
Почта: elena_sacha@yahoo.fr
💥Под каждым видео есть функция СУПЕР СПАСИБО (сердечко с долларом), мы будем вам очень благодарны за любую помощь на развития канала 💕
🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: https://www.paypal.me/ElenaFrance
Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!
I would be grateful if you could share the video with your family and friends! If this is your first time on my channel, please subscribe!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.