Степ-аэробика — одно из самых эффективных направлений в аэробике. Эти упражнения направлены на тренировку мышц сердца, на выработку лучшей координации движений, а также они способствуют похудению!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.