Многие считают, что йога – это только красивые асаны, позволяющие улучшить растяжку или развить гибкость. Но это не так, ведь в действительности йога – это образ мышления, инструмент, способствующий познанию самого себя и дающий возможность жить эффективно и осознанно. В данной лекции рассматриваются следующие вопросы: Для чего необходим комплексный подход к йоге? Как альтруизм и служение помогают продвинуться на пути и почему не рекомендуют заниматься йогой только для себя? Почему практика должна быть регулярной и как аскеза влияет на человека? Зачем ставить перед собой «высокие» цели и что делать, когда не хватает мотивации? Как благотворительность и жертвование влияют на усвоение знаний? Что такое гурудакшина? Ведение дневника – как сильный инструмент, побуждающий к практике. Кризисные ситуации – стимул к развитию или препятствия? Что делать, чтобы регулярная практика не превращалась в рутину? Какие методики йоги помогают бороться с пристрастиями и ограничениями? Каков энергетический эффект от изучения духовных писаний и как выбрать подходящие тексты? Читает преподаватель клуба OUM.RU Артем Пчельников
Afișează mai multe
Vino și tu – îți vom arăta multe lucruri interesante
Vino și tu pe OK pentru a vedea mai multe videoclipuri interesante și pentru a găsi prieteni noi.