Признаки нехватки калия в организме
Калий — главный катион жидкости межклеточного пространства в организме человека. Нехватка важного минерала вызывает развитие патологических состояний, сбой работы жизненно-важных органов (сердца, почек, мозга, эндокринных желез).
Макроэлемент выполняет множество функций, способствует:
выведению наружу накопленных аллергенов, токсинов;
урегулированию активности клеток, усилению их сократительной,
нервно-мышечной возбудимости;
поддержке жидкостного баланса;
повышению выносливости к нагрузкам.
Калий попадает в кровь со съеденной пищей. Потребность составляет для:
взрослого человека — 2000-5000мг;
новорожденных до года — 3,6 – 6,0 ммоль/л;
детей до 16 лет -3,2 – 5,4 ммоль/л.
Спровоцировать дефицит калия может 1 или сразу несколько специфических обстоятельств, какие?
Все подробности в нашем материале
https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/kaliy-nehvatka
Нет комментариев