Предыдущая публикация
Боул - два шикарных рецепта 👌
----------------------------------------------
Рецепт 1
Ингредиенты:
Орзо
Лосось - 200 гр
Авокадо - 2 шт
Йогурт - 3 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Острый соус (шрирача)
Сливочное масло
Вода
Приготовление:
Лосось и авокадо нарезаем на кубик. Йогурт, горчицу и шрирачу, смешиваем для заправки. Пасту обжариваем 3 минуты на сливочном масле, заливаем водой и тушим на среднем огне 10 минут. Все смешиваем и получаем оооочень вкусный ужин
Рецепт 2
Грудка куриная
Майонез/горчица/перец
Лук
Грибы
Паста ризони
Огурец
Помидор
Лайм/лимон
Соль
Соус:
Йогурт
Горчица
Майонез легкий
Приготовление:
Грудку маринуем и обжариваем по 3 минуты с каждой стороны. Нарезаем на кубик и откладываем. Обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем сливочное масло, грибы и обжариваем 5 минут. Засыпаем пасту ризони, обжариваем 2 минуты и заливаем водой. Накрываем крышкой и тушим 10 минут до приготовления пасты. Нарезаем кубиком огурец и помидор , солим и добавляем сок лайма или лимона
Собираем боул:
Ризони
Курица
Салат
Соус
Это реально очень вкусно - попробуй приготовь )
Приятного аппетита!
01:15
Следующая публикация
Комментарии 1