Предыдущая публикация
🥦 300-400 гр брокколи (у меня на глаз) я не отвариваю, тк люблю, когда чуток хрустит. Вы можете предварительно сварить 3-5 минут в кипящей воде
🥚 3 яйца
🐟 рыба по желанию, у меня красная, сырая
🥛 5 ст ложек молока или сливок
🧀 моцарелла 200гр, можно использовать любой другой сыр
🧂 соль и специи по вкусу
✔️Форму для запекания смазать маслом
✔️Добавить брокколи, рыбку
✔️Яйцо с молоком и специями взбить вилкой и залить брокколи
✔️Сверху сыр
👨🍳 Запекаем 20-25 минут, температура 180-200 градусов в зависимости от вашей духовки 👌🏽
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев