Предыдущая публикация
Выход ~ 400г.
✅КБЖУ 94/6.9/5.6/3.5.
✅Ингредиенты:
▫️140 г филе индейки
▫️240 г кабачка (1 маленький)
▫️40 г черри
▫️5г подсолнечного масла
▫️100 мл воды
▫️30г сливочного сыра
▫️соль
▫️специи по вкусу, сладкая паприка, итальянские травы, сухой чеснок и лимонный перец.
✅Приготовление:
Индейку нарезать небольшими кубиками, обжарить на масле с добавлением соли и паприки. ▫️Как немного обжарится со всех сторон - добавить воду, накрыть крышкой и тушить 10 минут. Добавить нарезанные черри и кабачки, немного досолить, тушить ещё 10 минут под крышкой. Добавить сыр, приправы, перемешать до расплавления сыра и готово.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев