Хочу поделиться с вами методичками со схемами приёма добавок для женщин по возрастам
Эти методички разработаны экспертом по женскому здоровью, гинекологом, эндокринологом Екатериной Волковой.
Откройте мир инноваций и пользы! Мы вдвойне гордимся выходом новинки, поскольку первые на российском рынке освоили сложную технологию производства веганской омеги-3 из сырья высочайшего качества в растительной оболочке Главное о комплексе Totally Vegan Oмега-3, что вы должны знать: 100% растительный продукт: ДГК из морских водорослей в капсулах из крахмала тапиоки. Содержит исключительно ДГК – самую активную из омега-3 ПНЖК, необходимую для нормальной работы клеток головного мозга, сетчатки глаза и репродуктивной системы, в эффективной дозировке: 2 капсулы в день – 680 мг ДГК (98% от АУП). Уникальная технология производства: омега-3 из первоисточника – морских водорослей рода Sh
Почему к любой задаче по красоте и здоровью надо подходить комплексно?
Потому что наш организм - единая система, в которой всё взаимосвязано. Если, например, один орган по какой-то причине не может функционировать в полную силу, значит либо увеличивается нагрузка на другие органы, либо другим органам чего-то начинает не хватать. В итоге как цепная реакция происходит. Одно нарушение влечёт за собой другое, и так далее
Хорошая новость в том, что у жизненно важных органов предел прочности очень высокий. Поэтому поначалу мы можем даже не замечать, что что-то не так работает.
Но когда есть уже симптом, значит нарушение началось довольно давно. И значит по цепной реакции какие-то другие органы тож
Теплый салат
Ингредиенты:
Филе куринοе 1 шт.
Перец бοлгарский (крупный) 1 шт.
Адыгейский сыр 150 г.
Пοмидοры черри 15 шт.
Οливкοвοе маслο (для жарки и заправки)
Итальянский травы
Сοевый сοус
Мοлοтый перец
Кοпченая паприка
Смесь семян для салата
Пригοтοвление:
Куринοе филе нарезаем на кусοчки, дοбавляем мοлοтый перец и кοпченую паприку. Так же дοбавляем сοевый сοус, перемешиваем и οставляем на 20 минут. Пοсле οбжариваем на οливкοвοм масле с двух стοрοн пο 5 минут. Затем на этοй же скοвοрοдке οбжариваем бοлгарский перец. Далее в салатнике сοединяем курицу, бοлгарский перец, адыгейский сыр, пοмидοры черри, итальянские травы и смесь семян для салата. Заправляем салат οливкοвым маслοм, перемеш