Сейчас медитировала и ощутила себя в таком потоке и лёгкости, что решила с вами поделиться
Всё начинается с доверия к себе, с состояния.
Представьте, как было бы здорово просыпаться без чувства усталости, с улыбкой на лице. Чувствовать заряд бодрости, работать с огнём в душе, видеть свои истинные цели и знать, что вы на своём месте.
Невозможно, скажете вы. В жизни есть обстоятельства, которые мешают и не дают что-либо изменить.
Уверенность в себе, умение доверять другим и спокойно смотреть в будущее напрямую зависят от доверия к себе.
Без доверия страшно жить и приходиться постоянно искать опору извне и жить с оглядкой на других: а что обо мне подумают, а если не получится.
За всем
По-другому МОЖНО
Можно быть автором, а не жертвой
Можно жить в радости, а не в унынии
Можно жить своей жизнью, а не чужой
Можно изменить мышление и выйти за рамки привычного
Можно стать настоящей, стать собой и чувствовать счастье своим внутренним состоянием
Нас воспитали так, что мы живём старыми установками. Ставим жизнь на автопилот и замалчиваем о своих проблемах. Привыкаем слушать других и не доверять себе.
А иногда и вовсе одеваем маску безразличия к своей собственной жизни...
А можно по-другому!
Можно разрешить себе говорить о своих проблемах и желаниях.
Можно попросить поддержку и сделать первый шаг.
Можно, наконец разобраться в себе и почувствовать какая она, нас
Каждый второй стремится жить осознанной жизнью. А что это значит и как к этому прийти?
Давайте разбираться вместе ))
Осознанность это постоянное наблюдение за собой. Не только за мыслями и сознанием, но и за движениями, словами, действиями ( кстати на курсе у девчонок круто получается прокачать этот навык)
Наблюдая за собой, отслеживайте все свои стереотипы, привычки, реакции, эмоции, мысли, чувства, желания, речь и вообще всё, что с вами связано.
ДЛЯ ВАС крутой инструмент - ПРАКТИКА, благодаря которой вы начнете тренировать и развивать внутреннего наблюдателя.
И вскоре вы удивитесь, сколько всего пропускали мимо внимания, сколько не знали о себе и как с новым знанием проще взя
Твоя жизнь - твои правила!
Много лет я жила в таком состоянии, при котором по тем или иным причинам только собираешься жить, репетируешь и ждёшь того самого понедельника, когда всё начнётся по-настоящему
Время шло, но ничего не начиналось...
Чуть позже я поняла, что причин у такого состояния несколько:
Неуверенность в себе.
У меня тогда была очень низкая самооценка...
Мы будто считаем себя недостойными той жизни, о которой мечтаем, недостаточно красивыми, образованными, опытными.. (подставь своё...)
Туннельное мышление. Это когда перед нами маячит какая-нибудь сверхцель, без которой все остальные события теряют значимость.
Например, заработать определённое количество денег, поху
Постоянно забываю сколько мне лет Сначала ругала себя, а потом решила принять себя такую и просто ЖИТЬ.
И пусть мой новый год превзойдет все мои ожидания и сбудутся мечты
Скажу точно, что без достижения внутреннего состояния счастья и свободы я бы не имела всё то, что сейчас есть в моей жизни
Я безмерно благодарна Вселенной за пинки и опыт и благодарю себя за терпение и этот путь.
Более 7 лет я занимаюсь темой личностного роста и та Юля, которая сейчас перед вами - - это счастливая уверенная целеустремлённая любящая себя девушка
Мои личные результаты снесли мне крышу (в хорошем смысле слова) и дали огромную энергию двигаться дальше.
Недавно я вывела для себя собственн