Сделай шаг к новому телу.

Сложно нормализовать питание - тянет на вкусности. Это довольно распространенная причина, почему сложно перейти на здоровое питание. Но я вам скажу, что удовольствие от еды - очень важно. Поэтому здорово, если вы откроете для себя новые вкусы и сочетания с позиции сбалансированного питания. Сегодня расскажу вам историю Насти, которая пришла ко мне на челлендж с такой проблемой. Что было в точке А: * Любовь к выпечке, особенно, домашней, так как Настя любит печь и это здорово, так как можно печь различные вариации на разных видах муки. * Невозможность сбросить пару кг из-за любви к различным вкусностям. * Психологический голод, который утолялся различными

На обед:

- котлеты из индейки - фунчоза с соевым соусом - макаронный салат - огурец