Чем мне нравится этот рецепт, так это тем что нет никакой возни с кипятком, не нужно заливать и сливать.

ХОТИТЕ УВИДЕТЬ СЕБЯ В ПРОШЛОМ - ПОСМОТРИТЕ НА СВОЮ ЖИЗНЬ СЕЙЧАС.

Вы постоянно беспокоитесь о следующем этапе жизни, не осознавая, что сейчас живете так, о чем когда-то думали и беспокоились.
В суете повседневной жизни мы часто забываем остановиться и оценить то, что у нас есть. Мы постоянно стремимся к следующему достижению, следующей ступени на жизненной лестнице, не осознавая, что уже проживаем то, о чем когда-то думали.
Мы беспокоимся о будущем в отношениях, не наслаждаясь настоящими моментами. Мы переживаем о своей карьере, упуская возможность насладиться моментом.
Мы постоянно гонимся за чем-то впереди, забывая, что жизнь происходит прямо сейчас.
Нам нужно научиться жить настоящим моментом и ценить то, что у нас есть. Ведь завтра может и не наступить, а мечты так и останутся мечтами.
Как начать жить настоящим моментом? Вот например:
Остановитесь и оглянитесь вокруг. Замедлите темп и внимательно посмотрите на свою жизнь. Что в ней хорошего? За что вы благодарны?
Сделайте паузу и насладитесь маленькими вещами. От чашки горячего кофе до прогулки на природе. Оцените простые удовольствия жизни.
Прекратите сравнивать себя с другими. Каждый из нас идет своим путем. Сосредоточьтесь на своем собственном путешествии.
Научитесь отпускать прошлое и не беспокоиться о будущем. Прошлое ушло, а будущее еще не наступило. Живите настоящим моментом.
Делайте то, что вас радует. Тратьте свое время на занятия, которые приносят вам радость и удовлетворение.