В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
ЙОГА ВМЕСТО ОПЕРАЦИИ Йога-терапии Лорен Фишман учился на протяжении года у самого Айенгара в Пуне. Было это в 70-х. Затем Фишман вернулся в США и поступил в медицинский колледж, начал заниматься реабилитационной медициной. Уже будучи практикующим врачом, он получил травму ротаторной манжеты правого плеча, катаясь на лыжах. Была операция. А через несколько лет случилась такая же травма левой манжеты. После полного разрыва надостной мышцы Фишман больше не мог поднять руку перпендикулярно туловищу. Врачи сочли разрыв крайне серьёзным и настаивали на операции. Но дело до неё не дошло 👇 Однажды, занимаясь йогой, Фишман решил сделать стойку на голове – и, как ни странно, ему это удалось. Вы
Искусство йоги. Всё не просто. Йога — это не про тело. То, что сейчас преподносится как йога — просто фитнес. Истинных йогов, которые видят тонкие планы, чувствуют и управляют потоками энергии — единицы и т.д. Вот примерно, чем любят бросаться, когда речь заходит о мышцах в асанах. Всецело поддерживаю. Но позволю себе высказать несколько мыслей. Самадхи — вещь доступная, но крайне редкая. Его невозможно заслужить, заработать, даже совершая верные действия. Оно может только прийти. От неустанного выполнения верных действий шансы повышаются. Но Самадхи может застать за мытьем полов того, кто никогда не медитировал, а нас со всеми нашими ретритами по йоге — никогда. Может ли нас кто-то на
Секир башка или шейный остеохондроз. Остеохондроз - дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков. Не знаю как вас, меня здесь пугает слово «дистрофически». Особенно, когда собрал факты, что это хроническая история. И запускается она чуть ли не в возрасте полового созревания. И профилактика — активный образ жизни и правильное питание. Ну за питание я топить не буду, не профи. А вот за активный образ жизни вашей шеи давайте поговорим. Начнем с зажатость шеи. Ну что делать, мы — переднерукая цивилизация. Все, что мы делаем руками, мы делаем перед собой, в результате — нарушение осанки. Плечевые суставы идут вперед и вверх. Грудной отдел позвоночника — назад. Шея впер
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.