https://swim4life.ru/my-blog/swimming-breaststroke-3/ Самая первая сложность, которую мы преодолевали с Аллой – это опускание лица в воду.
Ей не нравилось это делать, в нос с непривычки попадала вода, но Алла уже устала плавать брассом неправильно, потому что от постоянного напряжения болела шея. И чтобы это исправить, она терпеливо выполняла все приемы, которые я ей показывал.
Был и второй сложный момент: как разобраться с координацией работы рук и ног? когда же надо делать гребок руками, а когда – толчок ногами. И чтобы Алле было легче запомнить правильные движения, мы сначала отрабатывали их на задержке дыхания.
Ну а когда с руками и ногами немного разобрались, стали отрабатывать правильное дыхание во время плавания с подъемами лица из воды.
Добавлю, что мы провели с Аллой всего лишь 5 тренировок. Всего лишь 5.
До этого Алла никак не могла перебороть себя, чтобы попытаться научиться плыть правильным брассом. Теперь же она уже точно не захочет плавать по-старому, с задранной головой над водой, подобно Раисе Захаровне из фильма «Любовь и голуби» .
Потому что плыть правильным брассом и приятнее и легче, и шея не болит. Очень скоро Алла начнет плыть еще увереннее этим красивым стилем плавания. Начало положено. А я советую всем новичкам, которые только осваивают брасс проявить немного терпения, и также научиться правильно плавать брассом в свое удовольствие.
#плаваниебрассом #денистараканов #урокиплавания #какнаучитьсяплавать
#ПлаваниеБрассом #ДенисТараканов #УрокиПлавания #ВидеоУроки #брасс #плавание #видео
https://swim4life.ru/my-blog/swimming-breaststroke-3/ Самая первая сложность, которую мы преодолевали с Аллой – это опускание лица в воду.
...https://swim4life.ru/my-blog/teach-a-child-to-swim/ Сегодня я поделюсь с вами приемами, как научить ребенка поднимать голову из воды во время плавания и делать вдохи.
...https://swim4life.ru/my-blog/swimming-front-crawl-how-to-learn/ Плавание Кролем на Груди: Простой и Веселый Прием, Как Научиться Опираться на Лицо!
...https://swim4life.ru/my-blog/swimming-butterfly/ Плавание Баттерфляем: Как отточить технику гребка и при этом сохранить силы и мотивацию к обучению.
...https://swim4life.ru/my-blog/swimming-crawl/ В своих уроках я не раз говорил, как важно научиться на начальном этапе делать гребки прямыми руками при плавании кролем на груди.
...https://swim4life.ru/my-blog/tehnika-plavaniya-brassom-priem/ Техника Плавания Брассом: Приём – Касание Больших Пальцев Ног, который Поможет Новичкам в Обучении!!
...https://swim4life.ru/my-blog/world-champion-in-swimming/ В 36 лет – самый возрастной Чемпион Мира по кролю на груди!
...https://swim4life.ru/my-blog/how-to-teach-a-child-to-swim-4/ В этом видео я показываю фрагменты моих приемов, как с помощью разных игр и примочек обучать ребенка правильным стилям плавания.
...http://swim4life.ru/my-blog/front-crawl/ Нередко новички допускают ряд ошибок во время вдохов при плавании кролем на груди.
...http://swim4life.ru/goods-for-swimming/metal-frame-pool/ Удобный интернет магазин для профессионалов и любителей.
...http://swim4life.ru/my-blog/swimming-breaststroke-2/ Всё чаще мои удаленные ученики присылают видео, как здорово научились плавать брассом, это очень приятно.
...http://swim4life.ru/swimming-lessons-with-a-private-instructor/ Мои персональные тренировки лично с Вами!
...http://swim4life.ru/my-history/ Мой папа страстно хотел научить меня плавать… Лето, тепло, огромное озеро Мстино..
...http://swim4life.ru/my-blog/swimming-breaststroke/ Уважаемые любители плавания в стиле брасс, сейчас я покажу один полезный прием, который сделает ваш гребок при плавании этим стилем более эффективным: сил будете тратить меньше, а скорость заплыва увеличится.
...http://swim4life.ru/my-blog/how-can-you-stay-on-the-water-without-moving/ Мне постоянно задают один и тот же вопрос: как научиться держаться в воде, не двигаясь при этом?
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев