Массаж – это не только отличный способ расслабиться, снять нервное напряжение и просто отдохнуть.
Лечебный массаж – отличное дополнение (а в некоторых случаях и замена) традиционному лечению травм и болей различного характера.
У массажа есть множество преимуществ. 🙌
Он не только способствует расслаблению, но и ускоряет восстановление организма после травм, улучшает циркуляцию крови и лимфы, а также стимулирует иммунную систему.
🔴 Мышечные спазмы – весьма распространённая проблема, причиной возникновения которой могут являться самые разнообразные факторы. Массаж может помочь и в этом случае! 🙌
⭕ Во-первых, массаж улучшает кровоснабжение спазмированной мышцы, что способствует её расслаблению.
Чаще всего прикосновения к спазмированной мышце болезненны, и в большинстве случаев болевые ощущения вызываются именно проблемами с кровоснабжением.
🔹 Массаж способствует улучшению кровообращения, следовательно, к мышце поступает больше крови, несущей кислород, необходимый для утилизации молочной кислоты – именно она и является причиной боли (в том числе и боли после физических упражнений).
Для улучшения кровоснабжения отлично подходит классический массаж. Этот массаж хорошо расслабляет напряженные мышцы, снимает усталость, повышает умственную и физическую работоспособность. Используется чаще всего для массажа всего тела (общий массаж).
⭕ Кроме того, массаж улучшает отток лимфы.
Существуют специальная техника массажа – лимфодренажный массаж (больше о лимфодренажном массаже вы можете узнать в статьях группы)
🔹 Этот массаж способствует выведению различных токсинов и прочих вредных веществ, накапливающихся в мышцах, а также снижает риск замены здоровой мышечной ткани на рубцовую (что часто происходит при восстановлении мышц после травм).
⭕ Для снятия спазмов отлично подходит массаж глубоких тканей. Спазм может быть вызван мышечным перенапряжением, приводящим к непроизвольному сокращению мышц. Массаж глубоких тканей отлично снимает напряжение, воздействуя на все слои мышцы.
🔹 Если спазм в мышце возник вследствие травмы, массаж может стать превентивной мерой – он снизит риск получения травмы ещё раз.
Для этого массажист сконцентрируется на увеличении диапазона движений, гибкости и улучшении растяжки.
(Если понравится текст- не забудьте поставить лайк 💙)
☎ Запись на массаж по телефону
Тел/Viber/WhatsApp 📱 +79788810669
#massage #yalta #массаж_в_Ялте #массаж_в_Ялте_Алуште #антицеллюлитный_массаж_в_Ялте #массаж_спины
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев