КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? Важный факт! Весь ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, это ЛИШНЯЯ ПИЩА, которая не была использована в качестве строительного материала для тела или в качестве энергии! Все излишки организм откладывает в качестве жира, потому что по-другому не умеет! Других причин лишнего веса - НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Почему появились излишки пищи? Тут всё просто. Мало нагрузки или слишком много пищи. (Разных вариаций на эту тему тысячи). Это значит, что надо разобраться какие блюда и в каком количестве надо есть? И сколько надо двигаться, чтобы скинуть лишний вес? У меня есть эффективная программа для снижения веса, которая дала отличные результаты участникам моих марафонов и участникам индивидуальных про
КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ? ЭТИ РЕКОМЕНДАЦИИ МОГУТ СОХРАНИТЬ ЖИЗНЬ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ! Смерть по глупости! Она происходит, когда мы переоцениваем свои силы. Когда что-то не успеваем или не получается, что мы делаем? ➖ НАВАЛИИИИИСЬ!!! Упёрлись и погнали! И так, пока всё не сделаем. Но в жару этот метод может обойтись слишком дорого! 📍 Почему нам плохо в жару? Потому что нервная и гормональная системы предупреждают нас об опасности! 📍Организм не прощает, когда его игнорируют! Вы выдержите нагрузку благодаря терпению, но цена может быть очень высока! В аномальную жару происходят в разы больше инсультов, инфарктов со смертельным исходом. 📍В зоне риска все, кто старше 50 лет! Усу
Показать ещё