СТРЯПУХА

Рулетики из лаваша с курицей
Ингредиенты
Лаваш 3 листа
Куриное филе 700гр
Лук 1 шт
Майонез
Растительное масло для жарки
Яйца 2шт

Ингредиенты:
капуста: 2 шт.
соль: 10 г
черный перец: 7 г
красный лук: 2 шт.
фарш: 800 г
зеленый лук: 30 г
чеснок: 15г
сладкая паприка: 10 г
мускатный орех: 5 г
Провансальские травы: 7 г
соль: 5г
черный перец: 3 г
кабачки: 1 шт.
йогурт: 200г
укроп: 10 г
зеленый лук: 10 г
жареные помидоры: 20 г
сыр: 4 шт.

#ужин #куриныеножки
Ингредиенты:
лимон: 6 шт.
куриные бедра: 11 шт.
сладкая паприка: 5 г
соевый соус: 40 мл
масло: 20мл
мед: 20 г
цедра лимона: 10 г
чеснок: 8г
Растворимый кофе: 10 г
черный перец: 7 г
соль: 10 г
лимонный сок: 20 мл
картофель: 400 г
вода: 1 л
лавровый лист: 2 шт.
черный перец горошком: 10 г
соль: 10 г
специи для курицы: 5 г
сливочное масло: 20 г
сливки: 200 г
горчица: 30 г
чеснок: 10 г
укроп: 40 г
петрушка: 30 г
майонез: 50г
кетчуп: 20г
соевый соус: 10 мл
лимонный сок: 10 мл
кисло-сладкие огурцы: 20 г

Баклажаны
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажаны 3 шт
Вода 2л
Соль 1/2ст л
Яйцо 3шт
Соль 1/3чл
Перец по вкусу
Сметана 1ст л
Горчица зернистая 1чл
Сухари панир. 70гр
Мука 2ст л
Соль сванская 1чл
Чеснок сухой 1ст л
Паприка 1ст л

Полезная овощная запеканка
Цветная капуста 300гр
Брокколи 300гр
Варить 2 мин
Морковь 1 шт
Сыр 300гр
Яйца 6 шт
Соль
Перец
Раст. Масло
Выпекать 30 мин при 180С